Pilates, Gyrotonic и силовой тренинг в одной неделе
Продолжаю тему единения методик. Я позитивно смотрю на практику, когда ученик в течение недели занимается разными дисциплинами. Например, один раз Pilates, один раз Gyrotonic и один раз силовой тренинг. Или два раза силовым тренингом, а в студии один раз — корректируем технику, у...